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立秋是宝宝保健的黄金时期,如何预防宝宝秋季生病?

来源:本站   发布时间: 2019-08-09 15:46:16   浏览:91次  字号: [大] [中] [小] [收藏]
    盼望着盼望着,秋天来了,昨天迎来了“立秋”节气,你与秋天的缘分,已从昨天开始了。

    但是立秋了不能代表着天气马上会转凉,由于这个季节昼夜温差大,很多病毒会在这个季节攻击我们的身体,因此很容易被“秋老虎”缠上宝宝,这点宝妈需要多加提防。

    秋季是流行病毒的多发季节,由于宝宝抵抗力较差,很容易被流感病毒所侵袭,有些宝宝在入秋经常会感冒发烧、咳嗽等症状,并且病情反反复复。

    到了秋季,宝宝身体会逐渐恢复到良好的运作状态,食欲与消化功能会自动调节到最近状态,这是为了补偿夏季所带来的良机,在此阶段要强化营养供给。




    在宝宝的饮食上要做到主食与副食相搭配,荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配,同时也可补充富含铁和钙的营养品,促进营养的吸收。

    此外,在秋季不要过早给宝宝添加衣服,否则一旦气温回升,很容易伤风感冒。正确的做法是让宝宝感受适宜的凉爽刺激,有助于锻炼他的耐寒能力。

    在秋季可以利用小儿推拿来调理宝宝的身体,秋季利用小儿推拿,是预防感冒咳嗽的“良药”。

    在立秋后利用小儿推拿的方式,不仅免去了宝宝服药的痛苦,又可以治愈病情。

    常见的推拿方法:
    1.顺运内八卦
    方法:以掌心为圆心,顺时针画一个圆,称为运内八卦。
    作用:化痰,消宿食,调和五脏,升清降浊。

    2.揉板门
    方法:左手握住小儿的手指,用右手拇指蘸滑石粉,按揉板门穴。约300次。
    作用:清胃热、止吐泻、健脾和胃,主治积食、消化不良等。

    3.揉肺腧
    方法:用拇指指腹按揉肺俞穴2-3分钟后,至微微发红为止。
    作用:补肺益气、止咳化痰,主治孩子咳嗽、气喘、鼻塞等。

    小儿疾病的病理决定了孩子病症发病容易、传变迅速,治疗不当或不及时会影响疾病的愈后转归,故推拿疗法应由专业医师执行,立秋的前后几天是宝宝保健的黄金时期,恰当的推拿治疗可以降低孩子得病几率,提高宝宝的身体免疫力。

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