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不要小看拔罐, 春季调理身体最在行

来源:本站   发布时间: 2019-04-04 10:51:04   浏览:158次  字号: [大] [中] [小] [收藏]
    人们总会觉得身体不舒服,认为身体出了问题,就应该去医院,可有的时候觉得身体困重、乏力、不想运动,也不想说话,去医院检查完后,一切正常,医生也束手无策,只能说是亚健康的健康,对于这类人来说小编建议回家好好休息。

    其实,很有可能是身体里湿气重,就会出现以上几个症状,今天小编告诉您如何判断自己身体里是否有湿气。




    一、头部
    头昏沉重,像裹着一块布;身体困重、四肢沉重、浑身不舒适、似乎身上附着重物。此外,还有发热、微微怕冷怕风、流清鼻涕等表湿症。

    二、关节
    当湿邪伤及关节时,不仅会引起部分气血运行不畅,还会有四肢关节酸痛沉重、关节屈伸不利等表现。

    三、消化效果
    湿邪侵袭脾脏时,会影响其正常生理活动,引发胸闷腹胀、食欲欠佳、饭量降低、大便不成形等。当脾虚运化不利而致使“内湿”时,还会出现口淡、口渴却不想喝水、倦怠乏力等气虚、湿困的症状。

    四、大便不成形
    如若您的大便粘在马桶上冲不干净,或大便后三五张手纸也擦拭不干净,那么你体内有湿了。同时大便的颜色发青、溏软不成形也是体内湿气重的表现。

    对于出现以上几种症状的朋友们可以采用小儿推拿的方式来调理身体里的湿气:

    一、负压作用
    加强局部组织的气体交换加强,产生舒筋活络、消肿止痛、祛风除湿等功效,恢复正常功能。

    二、调节作用
    首先是对神经系统的调节作用,刺激中枢神经系统发生反射性兴奋,平衡大脑皮层的兴奋与抑制过程,并加强大脑皮层对身体各部位的调节功能,使相应组织代谢旺盛,吞噬作用增强,促使机体功能恢复,阴阳平衡,疾病痊愈。

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